可以押注lol比赛的软件

1motion和2motion底该练习哪个?投篮姿势还有可能被改变吗?

Posted by admin

只要有篮球赛的一天,有关篮球姿势的讨论就不会停歇,早些年很流行二段式投篮。当时的主流队伍都认为一段是投篮是不标准的姿势,球队不支持,球迷自然跟风排挤,所以大家不管自己适合不适合都在强行练习二段式投篮。这一晃就是许多年,直到库里在NBA打出了名头,一段式投篮才被正名,甚至于挤下了二段式的神坛地位。

有很多NBA球星都开始练习一段式投篮,如果在新的赛季看见自己喜欢的球星,改变了投篮姿势,也不用太惊讶,他们只是用休假期做了细节调整,增加得分威胁。因为NBA流行,所以很多人觉得这样做就是好的,甚至于把屡投不中的原因都怪在错误的投篮姿势上,开始重新练习一段式投篮。这不是一个人的想法,据调查有80%的人都觉得改变姿势就能改变命中率。

虽然命中率跟姿势有一定关系,但是不努力是永远出不了成果的。NBA球员们在充分掌握了二段式投篮的情况下,才开始练习一段式,而且他们拥有充足的时间,学习的毅力,专业的指导,良好的装备,也有这个必要去调整投篮姿势。普通球迷就算是有时间和毅力,也会因为缺少专业指导而练成错误动作,只会适得其反。

专业球员们很清楚自己的优势在哪,他们会根据优势来改变姿势细节,并不会做大改,所以我们也可以改变细节赋予篮球新的生命。投篮手臂就十分关键,它决定着投篮位置以及出手点的高低。手臂又分前臂后臂,前臂离身体越近,距离程度越大,手臂力量也就越强。后臂也就是二头肌的位置,更影响投篮弧度,它与身体角度越大,出手点越高,弧越平。

与身体角度小,出手点低,弧度偏高。出手点影响的不只是幅度,还有速度和躲避封盖的能力。出手点低速度快,出手点高躲避防守能力强。其二是投篮手指,手指能让篮球形成回旋力,回旋力越大,命中率越高,一般球员用食指或食加中指就能完成拨指,哪怕是天生的手部僵硬,食指也可以在篮球中间顺利拨出。

传统方法适合大部分学员,也有少数派主张让中指代替食指做主导,比如食加中指或者中加无名指,这样篮球重量能均匀落在投篮手上,篮球在弹出过程中也会更加稳定,避免溜球溜手。但是中指对手部僵硬的朋友真的很不友好。如果不确定哪个手指更适合自己,可以观察一下已经完成投篮的投篮手手指,那根手指下垂,那根手指就是拨球手指。

Related Post

Leave A Comment