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C罗:我体脂率7%詹姆斯:比体脂率从未怕过李小龙:多努力

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作为一名体育健将,身体素质肯定需要放在首位,而肌肉形态有多美主要取决于体脂率的高低,下面就探究一下足球明星C罗、篮球高手詹姆斯、武术宗师李小龙这三位肌肉男的体脂率。

谈论到C罗这位超级球星,想必崇拜的人已经遍布全世界,C罗在足球场上的表现十分出众,一场比赛C罗能跑满整个半场,腿部肌肉的力量尤为出色,他常年保持着高度自律的状态,将体脂率一度维持在7%左右的样子,肌肉轮廓清晰可见,可以观察一个细节,C罗在破门进球后情绪激动尖叫的时候,脖子上的青筋都会“爆”起来,足以见得这身体素质有多出色了。

打过篮球的小伙伴们,在现役球星里想必第一个想到的球星就是詹姆斯了,因为他在NBA打了16个赛季身体状态依旧火热,在打球的时候总能带动全场、积极跑动,詹皇的球商、身体素质都是世界一流水平,巅峰期的体脂率仅为6%,一个职业篮球运动员能达到如此精瘦的状态实属不易,还特别能对抗,伤病的次数相比于其他球星而言,根本不值一提,詹皇的身体素质在现役球员里说第一,没人敢说第二。

说起武术界里的伟大宗师李小龙,已经是一位家喻户晓的人物了,他一生虽短,但却创造了无数的辉煌,一直都在为无限制实战格斗而奋斗,咏春拳成为了李小龙的启蒙拳术之一,之后赴美闯荡,开起了个人的国术武馆,并开立了个人的武道思想截拳道,一秒九拳、一秒六腿的攻击速度令无数人敬佩,巅峰期的体脂率仅有恐怖的3%,不愧是截拳道的创始人、MMA先驱者,多位综合格斗冠军都有着李小龙招式的影子,比如康纳、席尔瓦等等。

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