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曾经的曼联双子星C罗体脂率达到7%为何35岁的鲁尼已经发福?

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原标题:曾经的曼联双子星,C罗体脂率达到7%,为何35岁的鲁尼已经发福?

作为国外最出名的以及最伟大的超级巨星之一的鲁尼,17岁的时候就已经进入到英超赛场,之后就开启自己传奇的生涯,成为了国外球迷们心中最厉害的足球运动员之一,甚至很多国外的球迷都非常希望鲁尼能够给国外带来一座世界杯冠军,毕竟鲁尼让很多国外的球迷们看到了新的希望,那个时候的鲁尼绝对不比现在任何一个年轻的足球运动员要差,甚至在球技这方面已经领先了很多同龄人。

可是岁月不饶人,85年出生的鲁尼都已经35岁了,驰骋足坛已经20多年,当然到这个年龄段的大部分球员状态就会出现不稳定的状态,并且技术也会开始下滑,所以现在的鲁尼给人的感觉非常苍老,像一种饱经风霜的感觉。

和鲁尼同年出生的C罗反而给人的感觉却不一样,同样是35岁的球员,所以我现在给人的感觉是相当年轻,就和当时刚出道差不多,目前来说C罗还是处在自己的巅峰状态,丝毫没有任何衰退的迹象,绝对是现在炙手可热的顶级前锋。

为什么明明两个人都是35岁,并且还都是踢足球的运动员,为什么两个人的差距这么大?

其实如果了解他们两个人的球迷都应该知道,他们两个人在赛场上的打法是差不多的,并不是那种注重细腻的类型,而是靠着自己的身体以及足球天赋,在赛场上打对手一个措手不及,可是用这种打法的球员对于身体的要求是非常高。一般来说随着年龄的增长,身体会慢慢吃不消,最后面就会导致没有那么强的爆发力,最后就会导致他们走向退役的道路。

要想延长这种时间的到来,唯一的方法就是通过高度自律,每天的训练和饮食都要控制的非常好,像C罗这样子的人就可以做得到,而且做的也是相当完美。从踏上足球场地那一刻起,C罗就从来没有对自己放松过要求,每天都是执行着严格的训练计划和非常规律的饮食,所以现在到了35岁的C罗身体上的体脂才7%,而且全身上下清晰可见的肌肉相比现在绝大多数年轻的球员,C罗的身材也是非常出色的。

再看看鲁尼你就会发现,自律给人带来的收益绝对是非常厉害的,因为鲁尼根本就做不到像C罗这样的超高强度自律,所以想靠着自己身体天赋打球的球员肯定是走不远的,因为现在的鲁尼的身材已经开始发福,就是因为缺少自律的缘故。

毕竟不是每个人都能做得到像C罗这样子每天保持自律,鲁尼就是一个很好的反面教材返回搜狐,查看更多

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